為教育而跑 .竹北會更好-全民運動系列活動：超越自我公益路跑挑戰賽

參賽組別

6小時挑戰組
完賽時間

06:00:00
賽事評分
4.7
詳細分數

參賽費用

5

補給品

5

紀念品/衣服

4

賽道/風景

4

報名流程

5

成績/證書

5

賽事網誌

從心、重新出發的超馬6小時賽

發表於 2014/11/10

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計距賽，就是在規定時間內計算選手跑了多少里程，常見的有6小時、12小時、24小時賽。另一個則是計時賽，就是在規定距離內計算選手用多少時間完成，常見的有21公里半程馬拉松賽與42公里全程馬拉松賽。這是我第二場6小時賽，回想起前一次年初的超馬嘉年華，跑到5小時達到全馬門檻以後就停下來再也不想跑了，直到現在還是有些遺憾，因為累的不是身體，而是心。賽前設定6小時用6分半速跑完54K，也就是每小時跑22.5圈。起跑的時候太陽被雲層擋住，跑起來還算舒服，前2圈就控制在2:30內。不過好友弘虎提醒，前面可以多累積一點里程數，因為繞圈賽都是用相同的肌群，後面會比較疲累。前2個小時結束後跑了49圈，比預定的多了4圈，身體的疲勞程度遠遠超過我想像，到了第3個小時只剩下22圈，而且太陽也出來了，跑的真是痛苦，一度只想跑到全馬的門檻就停了。正當負面的情緒不斷的侵蝕著心靈，這時聽到主持人鄒雙喜在講田馥綱大哥的爸爸80歲還挑戰初馬成功，心想實在是太厲害了，這時旁邊剛好是梁佳莉姐，他和我說田爸爸80歲挑戰初馬的那一場，他也帶著60歲的梁媽媽挑戰初馬，而且6小時43分完賽，真的是太厲害了!!! 就這樣84圈開始和佳莉姐一起跑了很多圈，也和我分享了很多國外有特色的馬拉松賽事，讓人心神嚮往之。後來有一段一度想要用走路來調整一下，但是在佳莉姐的鼓勵下，即使跑再慢也不要用走的，這樣才是超馬訓練的一環，也是超馬的精神。自此，每當想停下來用走的時候，或是速度又加快的時候，總是會提醒自己「跑再慢也要用跑的」，這也是我參加這場賽事的最主要目的─為了接下來的冬山河和鎮西堡100K做準備，謝謝佳莉姐！第4和第5小時合計只跑了39圈，雖然慢卻還是持續的在累積中。最後一小時又遇上了貴人─ZIV的陳俊銘大哥和補給王的小葉哥，本來跑了很累臉很臭的我，面對大砲還是要維持笑容阿XD，所以就這樣笑著跑半圈，然後放空跑半圈，沒想到最後還跑了22圈。最後6小時共跑了132圈，大會紀錄55.81K，總排16名(雖然只有61個參賽者XD)，也超越了自己的超馬最遠紀錄!!! 感謝楊盛合的訊息，才報名到這場比賽，也在近距離觀察超馬神人們的堅強實力，也感謝 HongWei Liao和MIX以及弘虎在賽場上的互相鼓勵，更感謝台積電慢跑社和錸德慢跑社準備的豐盛補給。這場比賽對於模擬冬山河100K有很大的幫助!!!

圖1：感謝ZIV和陳俊銘大哥的拍攝!實在是太帥啦XD

圖2：感謝補給王和小葉哥的拍攝!大家雖然累~但是都在場上繼續奮戰!

圖3：今天一起打拼的戰友!!!賽前大家一起來一張~~~

圖4：成績有達到高標!太棒了!

收合

計距賽，就是在規定時間內計算選手跑了多少里程，常見的有6小時、12小時、24小時賽。另一個則是計時賽，就是在規...

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